Fișă de lucru „Cercul controlului”
Fișă de lucru „Cercul controlului”
Cerința: Gândește-te la o situație care te preocupă în această perioadă. În interiorul cercului scrie lucrurile pe care le poți controla, iar pe meteoriți pe cele care nu depind de tine. Alege apoi un lucru din cerc asupra căruia poți acționa chiar acum.
Instrucțiuni consilier: Discutați diferența dintre acțiunile proprii și reacțiile altora. Verificați fiecare răspuns prin întrebarea dacă elevul poate decide direct acel lucru. Recunoașteți că unele situații pot fi influențate, fără a fi controlate, și alegeți un pas mic din cerc.
Întrebări pentru continuarea discuțiilor:
- Ce anume te preocupă acum?
- Ce depinde direct de tine?
- Ce poți influența, fără să controlezi?
- Ce nu este responsabilitatea ta?
- Ce pas mic poți face astăzi?
