Fișă de lucru „Drumul spre calm”

Fișă de lucru „Drumul spre calm”

29,00 lei
Salt la informațiile despre produs
Fișă de lucru „Drumul spre calm”
  • Fișă de lucru „Drumul spre calm”
  • Fișă de lucru „Drumul spre calm”
Fișă de lucru „Drumul spre calm”

Fișă de lucru „Drumul spre calm”

Cerința: Iepurașul merge după morcov. Pe drum găsește trei flori. Urmărește drumul cu degetul și oprește-te la fiecare floare. Miroase floarea împreună cu iepurașul: inspiră încet pe nas... apoi suflă ușor. Când ai ajuns la morcov, colorează desenul.

Instrucțiuni consilier: Prezentați traseul și modelați o respirație lentă, confortabilă, la prima floare. Parcurgeți drumul cu degetul, respectând ritmul copilului, apoi lăsați-l să coloreze. Invitați-l să observe cum se simte, fără a cere să se liniștească imediat sau să respire forțat.

Întrebări pentru continuarea discuțiilor:

- Unde se oprește iepurașul?
- Cum miroși floarea încet?
- Cum sufli ușor după aceea?
- Ce observi în corp după pauză?
- Când ai mai putea face o astfel de pauză?
Descarcă resursa PDF

Concept creat de psiholog Teodora Chirilă

Desenat manual de designeri de ilustrații

PDF descărcabil pe bază de abonament

Realizat fără inteligență artificială

Vezi mai multe resurse

Fișă de lucru „Clacheta acordului”

Fișă de lucru „Clacheta acordului”

Fișă de lucru „Clacheta acordului”
Fișă de lucru „Bilet către offline”

Fișă de lucru „Bilet către offline”

Fișă de lucru „Bilet către offline”
Fișă de lucru „Merg la facultate”

Fișă de lucru „Merg la facultate”

Fișă de lucru „Merg la facultate”
Fișă de lucru „Colegul exclus”

Fișă de lucru „Colegul exclus”

Fișă de lucru „Colegul exclus”
Fișă de lucru „Eu conduc consumul”

Fișă de lucru „Eu conduc consumul”

Fișă de lucru „Eu conduc consumul”
Fișă de lucru „Presiunea fumatului”

Fișă de lucru „Presiunea fumatului”

Fișă de lucru „Presiunea fumatului”
Fișă de lucru „Merită să vapez?”

Fișă de lucru „Merită să vapez?”

Fișă de lucru „Merită să vapez?”
Fișă de lucru „Colegul meu de bancă”

Fișă de lucru „Colegul meu de bancă”

Fișă de lucru „Colegul meu de bancă”
Fișă de lucru „Trifoiul deciziei mele”

Fișă de lucru „Trifoiul deciziei mele”

Fișă de lucru „Trifoiul deciziei mele”
Fișă de lucru „Vesta de salvare”

Fișă de lucru „Vesta de salvare”

Fișă de lucru „Vesta de salvare”
Fișă de lucru „Microfonul dialogului”

Fișă de lucru „Microfonul dialogului”

Fișă de lucru „Microfonul dialogului”
Fișă de lucru „Gestionare cyberbullying”

Fișă de lucru „Gestionare cyberbullying”

Fișă de lucru „Gestionare cyberbullying”
Fișă de lucru „Schimb sensul violenței”

Fișă de lucru „Schimb sensul violenței”

Fișă de lucru „Schimb sensul violenței”
Fișă de lucru „Floarea superputerilor”

Fișă de lucru „Floarea superputerilor”

Fișă de lucru „Floarea superputerilor”
Fișă de lucru „Locomotiva răbdării”

Fișă de lucru „Locomotiva răbdării”

Fișă de lucru „Locomotiva răbdării”
Fișă de lucru „Refugiul meu secret”

Fișă de lucru „Refugiul meu secret”

Fișă de lucru „Refugiul meu secret”