Fișă de lucru „Ariciul reacțiilor”
Fișă de lucru „Ariciul reacțiilor”
Cerința: Gândește-te la o reacție pe care ai avut-o într-o situație dificilă. Scrie pe țepii ariciului ce au văzut ceilalți la tine, iar pe burtică notează ce ai simțit, ce ai gândit și de ce ai avut nevoie în acel moment.
Instrucțiuni consilier: Alegeți o situație concretă și separați reacția vizibilă de trăirea interioară. Ajutați elevul să distingă gândul, emoția și nevoia, oferind exemple dacă este necesar. Citiți împreună răspunsurile și identificați o modalitate de a comunica nevoia fără a răni.
Întrebări pentru continuarea discuțiilor:
- Ce au observat ceilalți la tine?
- Ce nu au putut vedea?
- Ce gând ți-a trecut prin minte?
- De ce aveai nevoie atunci?
- Cum ai putea spune această nevoie?
