Fișă de lucru „Frica de examen”
Cerința: Scrie pe foi gândurile care te sperie cel mai mult când te gândești la examenul de la finalul anului școlar. Pe piesele de puzzle scrie ce te poate ajuta să-i faci față.
Instrucțiuni consilier: Clarificați examenul la care se gândește elevul și separați temerile de informațiile verificate. Pe piesele de puzzle, sprijiniți identificarea unor resurse concrete: pregătire, pauze, sprijin și strategii pentru momentul probei. Alegeți un pas realizabil și evitați promisiunile despre rezultat.
Întrebări pentru continuarea discuțiilor:
- Ce anume te sperie la examen?
- Ce gând revine cel mai des?
- Ce poți pregăti din timp?
- Cine te poate sprijini?
- Ce vei încerca dacă apare tensiunea?