Fișă de lucru „Dulapul emoțional”
Cerința: Alege haina de care ai nevoie astăzi, decupeaz-o și lipește-o pe umeraș. Scrie pe ea cine sau ce te ajută să găsești calm, confort, siguranță, încredere sau curaj. Dacă te rănesc criticile celorlalți, alege geaca impermeabilă și scrie pe ea ce te ajută să nu lași vorbele lor să te definească.
Instrucțiuni consilier: Prezentați hainele ca metafore pentru nevoi și resurse. Cereți elevului să explice alegerea înainte de decupare și lipire. Legați haina de o persoană, un gând sau o acțiune concretă; protecția față de critici nu presupune ignorarea oricărui feedback.
Întrebări pentru continuarea discuțiilor:
- De ce haină ai nevoie astăzi?
- Ce îți oferă calm sau confort?
- Cine te ajută să te simți în siguranță?
- Ce critică nu vrei să te definească?
- Ce sprijin concret poți folosi azi?